5 Spa

Luxo digno de spa - em casa!

Precisa de alguns mimos, mas com pouco tempo? Entendemos. À medida que nossas listas de tarefas aumentam, o autocuidado tende a cair no esquecimento. Mas você - e sua pele - merecem um pouco de tempo comigo. A solução: esfoliantes DIY e além. Feitos enquanto você toma banho, esses suplementos e tratamentos simples e inspirados em spa vão deixar você linda quando você sair. Continue lendo para encontrar o que é certo para você.

Você já sabe que o cheiro de lavanda é delicioso e calmante. Quando infundido com vapor do chuveiro, no entanto, as propriedades anti-inflamatórias da lavanda envolvem a pele para acalmar a irritação e encolher os vasos sanguíneos dilatados, eliminando a vermelhidão. Fale sobre o poder das flores! Bônus adicional: esses comprimidos derretem no chuveiro, deixando você praticamente sem limpeza.

Para tentar: Misture ½ xícara de óleo de girassol e amido de milho, 1 xícara de bicarbonato de sódio e ácido cítrico e ¼ xícara de lavanda seca; deixe em uma forma de muffin. Coloque o "tablet" no chão do chuveiro quando estiver pronto para usar.

O iogurte tem muitos benefícios para a saúde, desde bactérias saudáveis ​​​​para o intestino até proteínas que matam a fome. Mas você sabia que também pode melhorar a sua pele? Misture com matcha para um tratamento facial poderoso para fazer você brilhar. Por que usá-lo no chuveiro? O vapor abre os poros, permitindo que a clorofila do matcha absorva profundamente e retire as impurezas que entorpecem a pele, enquanto o ácido lático do iogurte remove as células secas da pele na superfície.

Para tentar: Misture 2 colheres de chá de matcha em pó, 1 colher de sopa de água morna e 2 colheres de sopa de iogurte. Aplique no rosto durante o banho e deixe agir por 10 minutos e enxágue.

O óleo de argan, derivado de uma árvore nativa do Marrocos, traz diversos benefícios para a saúde e beleza. É rico em nutrientes que fortalecem o cabelo e aplicar óleo de argan aquecido no cabelo e, em seguida, entrar no chuveiro (o óleo quente e o vapor abrem a cutícula do cabelo) ajuda os ácidos graxos do óleo a penetrar profundamente nos fios para reverter os danos e reter a umidade necessária. .

Para tentar: Aqueça 1 ½ colheres de sopa de óleo de argan, como SheaMoisture 100% Argan Oil (Compre no Walmart, $ 15,52) no microondas. Aplique em todo o cabelo seco e depois cubra com uma touca de banho. Tome banho por 15 minutos, retire a touca e enxágue.

O óleo de coco e o açúcar mascavo parecem os componentes de uma deliciosa sobremesa, mas também são ingredientes para uma esfoliação que salva a pele e tem um cheiro doce. Compostos de açúcar mascavo atraem umidade para a pele ressecada para aliviar o ressecamento, enquanto seus grânulos esfoliam suavemente para remover as camadas mortas da pele. E usar com óleo de coco hidratante garante que a pele permaneça macia por muito tempo depois de terminar o banho.

Para experimentar: Combine ¼ xícara de açúcar mascavo e 3 colheres de sopa de óleo de coco em uma tigela e massageie na pele úmida por 1 minuto durante o banho; limpar.

Pepinos e aloe vera formam uma poderosa equipe de beleza. Além de ser refrescante, o pepino é rico em vitamina E, que cura rachaduras enquanto puxa a umidade do vapor do banho para os lábios. E o aloe antiinflamatório acalma a irritação.

Para tentar: Misture 1 colher de sopa de suco de pepino em purê e gel de aloe vera. Passe nos lábios no chuveiro.

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Uma versão deste artigo apareceu originalmente em nossa revista impressa, Woman's World.

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